"הדבר הקבוע ביותר בחייה של אשה הוא השינוי"

נעים להכיר!

אני מאיה בן אור, מורה ליוגה נשית, נשואה לניר ואם לעומרי וליסמין. אני עוזרת לנשים לשחרר את כאבי הגב ולחזק את רצפת האגן שלהן בכל גיל ובכל מצב גופני. התאהבתי ביוגה הנשית לפני כעשור כשהייתי זקוקה כל כך להחזיר את עצמי אל עצמי כי הלכתי לאיבוד עמוק בתוך טיפולי פוריות שעברתי. היוגה הנשית לימדה אותי להקשיב לגופי ולשמוע את הרצונות שלי.

אני כאן עבורך.

קראי עלי עוד

"כאשר אנו מקשיבות לעצמנו... אנו יכולות להקשיב טוב יותר, וללא מאמץ – לכל מי שסביבנו"

מירה ארצי פדן, מפתחת היוגה הנשית

יוגה נשית

יוגה נשית היא שיטת תרגול שפותחה על ידי מירה ארצי פדן המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי.
שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

(מתוך אתר היוגה הנשית)

הכירי את השיטה